A nossa fábrica de Pão

Sugestão do Clube

Sopa com Aveia.

Atum com salada.

Sugestão de prato multicor

Bife de peru grelhado 

a acompanhar com:

arroz de cenoura e courgete 

salada multicor de tomate, milho, couve roxa ( que agora já faz parte das refeições da Inês sem problema)

e rodelas de laranja

Sugestão de Almoço multicor

Sopa de legumes com aveia

Salada mista: alface, milho, tomate, couve roxa, laranja  e morango

A acompanhar com massa e salmão grelhado

Nota: A Inês não queria couve roxa, mas como não insisti acabou por provar e dizer que até não tinha mau sabor.

Mesmo que as crianças digam que não gostam disto ou daquilo, sou da opinião de que se não insistirmos mas    continuarmos a colocar à mesa acabam sempre por provar e quem sabe vir a gostar.

Lanche muito apreciado pela Inês

Iogurte natural, muesli e frutas

Lanche ou pequeno muito bom também para os Papás.